Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
109.4 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 60.52g | Prot: 82.01g | Carbs: 144.98g.
Breakfast: Просто Азбука Лукум, Наша Ферма Масло Подсолнечное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Азбука Вкуса Сосиски Сливочные, Баклажаны Тушеные. Lunch: Азбука Вкуса Пирожные Макарони, Вдохновение Шоколад Классический, Вино Красное Сухое, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Помидоры, Говядина Постная. Dinner: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Черешня, Президент Творог 0,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Вперёд!) один раз я уже оступился и подзабил - в середине января, когда сбросил 25 и оставалось 8кг до цели. Но теперь все) идём вперёд, не оглядываемся...
03 Jul 19 by member: DmitrijSol
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|