Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 45.17g | Prot: 109.78g | Carbs: 120.96g.
Breakfast: Ашан Огурец, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Булочные Вольчека Круассан, Energy Pro Протеин Клубника , Ritter Sport Шоколад Тёмный с Элитным Какао из Никарагуа, Ашан Помидор, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Viola Сыр Плавленый Сливочный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Индилайт Грудка Индейки. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ашан Помидор, Ашан Огурец, Hochland Сыр Творожный с Зеленью, Волжаночка Яйцо, Белая Дача Салат Айсберг, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Мини Пита. Snacks/Other: Пятерочка Нектарин . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|