|
72,5
|
72.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 81.72g | Prot: 59.20g | Carbs: 79.61g.
Breakfast: Сыр Монтерей Джек, Кофе (из Молотых Зерен), Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Fit Parad Стевия. Lunch: Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Кунжутное Масло, Сладкий Красный Перец, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай. Dinner: Зеленый Чай, Зеленый Чай. Snacks/Other: Ратибор Варенье Вишневое, Зеленый Чай. more...
|
|
1880 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|