|
Сегодня на завтрак были сырники 🤤, но сфотографировать не удалось, очень голодная была 🤣
|
47.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 46.97g | Prot: 84.24g | Carbs: 113.45g.
Breakfast: Кофе, Сырники Домашние, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Плавыч Маскарпоне, Вареное Яйцо, Латона Кефир 1%. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|