Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
82.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 78.29g | Carbs: 137.49g.
Breakfast: Рафинад, Молочная Речка Сливки 10%, Кофе, Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён. Elevenses: Перекресток Персик. Lunch: Чай, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные, Помидоры. Afternoon Tea: Золотой Стандарт Пломбир со Вкусом Фисташки, Макдоналдс Кофе Латте. Dinner: Лента Вишня , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Vici Порции Филе Хека в Панировке, Nestle Kitkat Молочный Шоколад с Хрустящей Вафлей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|