Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
53.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1853 kcal
|
Fat: 90.33g | Prot: 90.48g | Carbs: 171.86g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Дары Природы Миндаль Натуральный, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Пятерочка Банан, Полевское Творог Деревенский 1%. Lunch: Белебеевский Сыр Купеческий, Всеслав Хлеб Чусовской, Dr. Oetker Какао-Порошок, Приправыч Желатин Пищевой, Вкусный День Ряженка 2,5%. Dinner: Арахис, Зеленый Лук, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Всеслав Хлеб Чусовской, Арахис, Магнит Сыр Голландский 45%, Яйцо. Snacks/Other: Bonte Шоколадные Конфеты Малиновый Мусс, Bonte Шоколадные Конфеты Малиновый Мусс, Дары Природы Миндаль Натуральный, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Дары Природы Миндаль Натуральный, Пятерочка Банан, Пятерочка Банан, Дары Природы Миндаль Натуральный, Геркулес Овсяные Хлопья, Геркулес Овсяные Хлопья, Дары Природы Миндаль Натуральный, Пятерочка Банан, Пирог с Капустой. more...
|
|
1851 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 12 minutes, Desk Work - 5 hours, Bicycling (slow) - 11/mph - 32 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Cleaning - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 16 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринелла0203's Weight History
|