Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2104 kcal
|
Fat: 88.18g | Prot: 112.93g | Carbs: 214.29g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Сойка Тофу Мягкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Чай, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Салат кап ог, Рис с овощами, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яйцо, Суп, Печенье. Dinner: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, варенье клубника, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Печенье. Snacks/Other: Здравник Цикорий Растворимый, Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%, Печенье, Алексеевское Сгущенное Молоко, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|