Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 37.67g | Prot: 54.37g | Carbs: 238.86g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Лента Морс из Чёрной Смородины, Азбука Вкуса Ролл Калифорния с Крабом, Азбука Вкуса Кольца Кальмара в Темпуре , Салат Овощной, Prime Star Суимоно Японский Суп с Лососем. Dinner: Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Other: Coffee Like Латте (300мл), Чернослив. more...
|
|
2665 kcal
|
Exercise:
Resting - 9 hours, Fitness Training (Workout) - 55 minutes, Working - 7 hours, Sleeping - 7 hours, Samsung Health - 5 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|