Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
47.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 73.64g | Prot: 82.90g | Carbs: 90.75g.
Breakfast: Каравай Печенье Овсяное Ангарское, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Овсяноблин. Lunch: Ясная Горка Сосиски Вареные Рябушка из Мяса Птицы , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Dinner: Славица Пломбир на Сливках, Сыр Косичка, Благодей Квас Традиционный, Ананас, Капучино, Дымов Карпаччо из Курицы. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin_Zemtsova's Weight History
|