Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
49.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 81.79g | Prot: 95.41g | Carbs: 163.73g.
Breakfast: Черешня, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Слобода Йогурт с Лимоном, Суп Харчо, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Творог 5%. Dinner: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры. Snacks/Other: Тёма Биолакт 3,2%, Груша. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amfitaminkaa's Weight History
|