|
Вода категорически отказывается уходить(( Чувствую себя пятилитровкой воды... У кого еще были такие сильные отеки с началом тренировок???!!
|
83.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 87.97g | Carbs: 182.54g.
Breakfast: Молочная Речка Сливки 10%, Кофе, Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён. Second Breakfast: Персики. Elevenses: SPAR Запеканка Творожная. Lunch: Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Afternoon Tea: Малина, Земляника, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Dinner: Магнит Персик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Supper: Курага, Чай, Перекресток Персик. Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|