Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2343 kcal
|
Fat: 95.25g | Prot: 110.08g | Carbs: 262.39g.
Breakfast: Ударница Зефир Новый Клюквенный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Олейна Подсолнечное Масло, Батон Нарезной, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Хворост, Батон Нарезной, Хворост, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Dinner: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Кабачки, Доброфлот Горбуша Натуральная, Салат кап ог, Рис с овощами, Кабачки, Кабачки. Snacks/Other: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Хворост, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Алексеевское Сгущенное Молоко, варенье клубника, Малина. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|