Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 52.73g | Prot: 107.42g | Carbs: 92.77g.
Breakfast: Сметанин Сливки 10% Питьевые, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Яичный Желток, Яичный Белок, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Now Evening Primrose Oil 500 Mg. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Добрович Молоко 1,5%, Краски Лета Цветная Капуста Быстрозамороженная, Мясновъ Стейк из Голени Индейки. Dinner: Кешью Жареные 07.12.18, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Простоквашино Творог 2%, Bombbar Арахисовая Паста Хрустящая Peanut Crunchy, Bombbar Протеиновое Печенье Protein Cookie Клубника Bombbar, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Амурский Кефирный Напиток Fitness 1%, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, БМК Творог Обезжиренный, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Добрович Молоко 1,5%, Let's Do Organic Кокосовые Чипсы, SUS Group Арахис Жареный Соленый. Snacks/Other: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Огурец (с Кожурой), Десерт Белково-Желатиновый 28.06.19, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, ДВ-Ареал Лосось Дальневосточный М/с Кета, Нектарин, Кешью из Духовки 21.01.19, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Перекресток Персик, Абрикос. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|