Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 73.01g | Prot: 78.56g | Carbs: 108.35g.
Breakfast: Café Cortado, Icarben Zurrapa de Hígado, Mercadona Pan Moreno. Lunch: Hacendado Recetas Pasteleras Stracciatella, Plátano, Paraguaya, Hacendado Salchichón Extra, Aderezo a la Vinagreta, Tomates Rojos, Cos o Lechuga Romana, Supersol Atun Claro al Natural Supersol (Bajo Contenido en Grasas), Huevo Cocido, Huevo Frito, Tradigust Pollo Asado Relleno con Ciruelas, Pasas y Nueces, Mercadona Pan 6 Cereales, Nespresso Café Capsulas. Snacks/Other: Valle de San Juan Queso Añejo con Aceite de Oliva. more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
 Comments
ja,ja... no dormi, y estoy hinchado...ahora con cambios de turno constantes en verano, noche dia dia noche, complicao...
01 Jul 19 by member: vicalg
|
Has vuelto al todo incluido? jjjj vamossss ánimo!
01 Jul 19 by member: Cetona
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|