Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 59.57g | Prot: 90.98g | Carbs: 229.80g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Лионский, Каша Рисовая на Молоке, Подворье Сыр Плавленный из Творога Шоколадный, Кофе, Красная Цена Молоко 3,2%, ВкусВилл Сочники с Творогом. Lunch: Агуша Кефир 3,2%, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп, ВкусВилл Хлеб Лионский, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кабачки, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Other: Кофе, Confer Тростниковый Сахар, Киви, Абрикосы, Виноград. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|