Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 90.28g | Prot: 90.58g | Carbs: 108.88g.
Breakfast: O'Zera Молочный Шоколад с Чернично-Молочной Начинкой , Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Запеканка, Банан. Lunch: Пан Запекан Тефтели Куриные на Пару, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Морской Котик Печень Трески Натуральная. Dinner: Брокколи на Пару, Курага, Яичный Белок, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Komunadototznaet777's Weight History
|