|
1 неделя на 1300.
|
64.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 63.54g | Prot: 41.99g | Carbs: 148.68g.
Breakfast: Чай, Global Village Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Папа Может Вареная Колбаса, Слобода Горчичный Соус, Каравай Ржаной Хлеб. Lunch: Петелинка Котлеты по-Киевски, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски. Dinner: Фундук Фундук, Конфета, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски. more...
|
|
1704 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nimerijas's Weight History
|