Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
84.2 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 84.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1878 kcal
|
Fat: 81.22g | Prot: 146.92g | Carbs: 147.67g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад. Lunch: Авокадо Авокадо, Белый Хлеб, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Яичный Белок. Dinner: Мираторг Стейк Рибай из Телятины , Малина, Клубника, Черешня. Snacks/Other: Сушеное Манго, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль". more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Abramovkin's Weight History
|