Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
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73.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3142 kcal
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Fat: 140.78g | Prot: 157.39g | Carbs: 280.66g.
Breakfast: Valle de San Juan Queso Añejo con Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, Croissants de Mantequilla. Lunch: Pan Blanco, Plátano, Hacendado Salsa Vinagreta, Cebollas, Huevo Cocido, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Supersol Atun Claro al Natural Supersol (Bajo Contenido en Grasas), Patatas Cocidas, Entrecot. Dinner: Manzana Asada, Alioli, Ensaladilla Rusa, Huevo Frito, Hacendado Chanquete Enharinado, Cruzcampo Cerveza. Snacks/Other: Reina Tocino de Cielo, Tarta de Manzana. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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