Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 76.69g | Prot: 76.15g | Carbs: 172.29g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб « с Душой» Ржано-Пшеничный из Муки Цельнозерновой со Льном. Dinner: Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Океан ТРК Морская Капуста с Баклажанами, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss_peppa🐽's Weight History
|