Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2117 kcal
|
Fat: 81.72g | Prot: 109.66g | Carbs: 229.99g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Каша пшенно рис. Lunch: Mixbar Козинак Подсолнечный, Гуляш, Сухарики из батона, Капуста туш, Суп пюре. Dinner: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Алексеевское Сгущенное Молоко , Приволжский Творог 1,8%, Соленые Огурцы с Укропом, Сойка Тофу Мягкий, Батон Нарезной, Ашан Арахис Сырой Очищенный. Snacks/Other: Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Булочка, варенье клубника, Алексеевское Сгущенное Молоко, Приволжский Творог 1,8%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|