Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
927 kcal
|
Fat: 45.49g | Prot: 71.83g | Carbs: 63.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Matti 7 Злаков. Lunch: Русское Море Горбуша с Овощами по-Домашнему. Dinner: Русское Море Горбуша с Овощами по-Домашнему. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoshki's Weight History
|