Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
48.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 50.38g | Prot: 102.19g | Carbs: 125.38g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Дихлеб Хлеб Чистый Ржаной, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Токио Сити Том Ям. Dinner: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлеб Зерновой, Мёд, Сметана , Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Баклажаны Гриль, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin_Zemtsova's Weight History
|