Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2261 kcal
|
Fat: 125.52g | Prot: 102.36g | Carbs: 184.12g.
Breakfast: Салат кап ог, Mixbar Козинак Подсолнечный, Сойка Тофу Мягкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Делатика Печень и Икра Минтая , Батон Нарезной, Суп пюре. Dinner: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Mixbar Козинак Подсолнечный, Mixbar Козинак Подсолнечный, Капуста туш, Картошка вар. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Приволжский Творог 1,8%, Алексеевское Сгущенное Молоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|