Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
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63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2472 kcal
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Fat: 33.55g | Prot: 235.13g | Carbs: 301.67g.
Breakfast: Carrefour Copos de Avena, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Mermelada de Ciruela Light, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Lunch: Bacalao del Atlántico, Nixe Filetes de Melva en Aceite de Girasol., Tomates Cherry, Campo Largo Alubias Blancas, SOS Arroz Integral Tradicional. Dinner: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Zanahoria, Calabacín, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates, Calabaza, Brócoli. Snacks/Other: Kellogg's Weetabix Protein, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Cerezas, Alesto Almendras de California, Manzana, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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