Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 59.00g | Prot: 91.47g | Carbs: 137.55g.
Breakfast: Семена Льна, Абрикос, Яйцо, Лук, Болгарский Перец, Помидоры. Lunch: Куриная Грудка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Хлеб Ржаной Олька , Фасоль Белая. Dinner: Куриная Грудка, Подсолнечное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кабачок. Snacks/Other: Абрикос, Русское Море Икра Красная Лососевая . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
euphoria8's Weight History
|