|
73,6
|
73.6 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 82.98g | Prot: 66.58g | Carbs: 108.89g.
Breakfast: Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия, Большая Перемена Сыр Монтазио. Lunch: Образ Жизни Полба Резаная, Зеленый Чай, Кунжутное Масло, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Сладкий Красный Перец. Dinner: Зеленый Чай, Зеленый Чай. Snacks/Other: Зеленый Чай, Ратибор Варенье Вишневое. more...
|
|
2257 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Swimming (moderate) - 45 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|