Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 44.61g | Prot: 65.18g | Carbs: 77.04g.
Breakfast: Кофе, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2, Сыр Российский, Вятушка Молоко 2%, Яйцо (Целое). Lunch: Помидоры, Махеевъ Горчица Зернистая, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Курица Вареная, Сыр Российский, Рис Вареный. Snacks/Other: Кофе, Вятушка Молоко 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blockb1708's Weight History
|