Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
122 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5183 kcal
|
Fat: 219.11g | Prot: 81.24g | Carbs: 212.45g.
Breakfast: Круглый Год Майонез, Растительное Масло, Круглый Год Макароны Спиральки, Мясной Дом Бородина Сервелат Финский. Lunch: Круглый Год Майонез, Мясной Дом Бородина Сервелат Финский, Гречка. Dinner: Мясной Дом Бородина Сервелат Финский, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Помидоры. Snacks/Other: Круглый Год Майонез, Сухари ржаные, Круглый Год Майонез, Сухари ржаные, Vinogor Вино Столовое Каберне Совиньон. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kholodovitch's Weight History
|