Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
61 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
916 kcal
|
Fat: 29.11g | Prot: 62.79g | Carbs: 108.01g.
Breakfast: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Смешанные Орехи, Активия Термостатная Высокобелковая с Гранола-Миксом. Lunch: Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Акватория Котлеты Рыбные из Горбуши. Dinner: Малиновое Варенье, Чай с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Куриное Филе с Овощами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Snacks/Other: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|