Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
82.3 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 116.08g | Carbs: 176.64g.
Breakfast: Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Малина, Молоко, Гудвилл Хлопья Пшённые. Lunch: Сырники ПП, Сыр Маасдам, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки в Кляре, Салат Овощной, Джюгас Сыр Пармезан. Dinner: Клубничное Мороженое. Snacks/Other: Джемы и Варенья, МКС Щербет Манго. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|