Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
86.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 86.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2127 kcal
|
Fat: 95.07g | Prot: 73.54g | Carbs: 236.76g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью , Чай. Lunch: Grenki Сухарики, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Салат 🍅 + 🥒 +мазик, Спагетти, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Мерси Конфеты, Чай, Папа Может Сосиска, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Чай, Жареный Хлеб, Нектарин, Растишка Йогурт Яблоко-Груша 3%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|