Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
76.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 99.43g | Carbs: 104.55g.
Breakfast: Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Nestle Fitness Злаковый Батончик с Клубникой . Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Dinner: Свиная Корейка (Целая, Постная). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|