Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
75.4 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 43.78g | Prot: 112.55g | Carbs: 91.80g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Малина, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Петелинка Шашлык из Грудки. Dinner: Петелинка Шашлык из Грудки, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный, Творог 5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|