Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 53.57g | Prot: 120.27g | Carbs: 134.78g.
Breakfast: Русское Море Форель Слабосолёная Артезианская, С.Пудовъ Кокосовая Стружка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Авокадо, Нектарин, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Огурец (без Кожуры), Лента Шампиньоны Свежие, Bravolli Булгур Крупный. Dinner: Огурец (без Кожуры), Телятина Гриль, Гречка. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, VPLab Nutrition BCAA, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKabansova's Weight History
|