Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
82.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 44.80g | Prot: 77.93g | Carbs: 121.57g.
Breakfast: Landliebe Йогурт с Персиком и Маракуйей 3,3%, Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. Elevenses: Красное Яблоко. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны Тушеные. Afternoon Tea: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Арахис. Dinner: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Supper: J7 Сок Томатный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|