Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
86.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 86.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2042 kcal
|
Fat: 64.85g | Prot: 113.72g | Carbs: 255.24g.
Breakfast: Чай, Оладьи, Махеевъ Джем Смородина. Lunch: Нектарин, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Спагетти. Dinner: Heinz Сырный Соус, Корюшка Жареная, Бутерброд с Форелью, Цикорий с Молоком. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью, Нектарин, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|