Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
90.7 kg
Lost so far: 40.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 37.79g | Prot: 87.80g | Carbs: 188.41g.
Breakfast: Vasco Апельсиновый Протеиновый Маффин . Lunch: Жареным Луком, Печень Говяжья Жареная, Вареное Яйцо, Борщ Холодный, Сметана , Гречка Отварная. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Капуста Тушеная, Лента Огурцы Малосольные, Помидоры. Snacks/Other: Верховье Био Йогурт со Злаками, Груша, Персики, Абрикосы, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Черники. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
no_slim_lady's Weight History
|