Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
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64.2 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1533 kcal
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Fat: 68.48g | Prot: 98.10g | Carbs: 136.48g.
Breakfast: 핫바, 짭짤이, 키위 열매. Lunch: 상추, 미나리, 오이 (껍질 포함), 갈치구이, 계란볶음밥. Dinner: 다노샵 달콩두유, 그로서리서울 그대로 촉촉한 닭가슴살 무염. Snacks/Other: 피칸 너트, 호두, 아몬드, G7 블랙커피, 마이프로틴 오븐에 구운 쿠키. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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mirae0124's Weight History
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