|
Ого, моя прежняя поддержка стала дифицитом. Неужели постоянные зажоры и КП разогнали мой метаболизм, хмхмхм
|
38.8 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
669 kcal
|
Fat: 26.09g | Prot: 26.17g | Carbs: 84.54g.
Breakfast: Здоровица Пшенично-Гречневая Каша. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Яйцо. Dinner: Приготовленная Тыква, Яблоко, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая Тонкого Помола, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|