Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
86.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 86.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1892 kcal
|
Fat: 72.53g | Prot: 82.00g | Carbs: 237.43g.
Breakfast: Шарлиз Зефир со Вкусом Дыни, Чай, 4 Сезона Горошек Зелёный, Омлет с Молоком. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом, Гречка с Тушенкой, Огурец (с Кожурой). Dinner: Компот, Морская Капуста, Селедка, Кабачки Тушеные, Спагетти. Snacks/Other: Ашан Персик Свежий, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Оладьи, Тортила Торт Пале-Руаяль , Любимые Традиции Карамель Лимонная с Начинкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|