Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
112.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 66.79g | Prot: 88.87g | Carbs: 107.07g.
Breakfast: Просто Азбука Лукум, Сыр Пармезан (Твердый), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Наша Ферма Масло Подсолнечное, Лук, Жареное Яйцо, Говядина Постная. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Кабачок Гриль, Куриная Грудка Отварная, Говядина Постная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Халва, Kinder Pingui, Голубика, Активия Термостатная , Избенка Творог Мягкий из Козьего Молока. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|