|
ну наконец то я увидела это родную цифру 6, первый раз после родов))) движемся дальше
|
69.8 kg
Lost so far: 51.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 56.22g | Prot: 79.98g | Carbs: 116.90g.
Breakfast: Bonvida Горький Шоколад, Каравай Лаваш Армянский, Творог 5%, Магнит Сыр Мраморный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красное Яблоко, Boombar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареное Яйцо, Булгур (Вареный). Dinner: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Огурец (с Кожурой), Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Dr. Korner Хлебец Черничный, Творог 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|