Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
73.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
754 kcal
|
Fat: 18.36g | Prot: 45.96g | Carbs: 104.59g.
Breakfast: Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Перекресток Манты с Говядиной на Пару. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Черешня, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoshki's Weight History
|