Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
49.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 60.43g | Prot: 120.55g | Carbs: 105.17g.
Breakfast: Националь Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, из Вологды Пахта, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Cybermass Whey Instant Protein, Груша, La Comtesse Арахисовая Паста Crunchy, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Монастырский, Яйцо, Now Omega-3. Lunch: Изюм, Смешанные Орехи, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Окей Груша Конференс, Куриные котлеты, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Красное Яблоко, из Вологды Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petuhovaks's Weight History
|