Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
82.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 45.89g | Prot: 71.08g | Carbs: 177.55g.
Breakfast: Рафинад, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. Second Breakfast: Красное Яблоко. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Grow Food Куриные Зразы с Ветчиной и Сыром. Afternoon Tea: Красное Яблоко, Капучино, Bona Vita Батончик Фруктово-Ягодный Лесные Ягоды. Dinner: Глобус Салат из Морской Капусты по-Сахалински , Мореслав Сёмга Слабосолёная, Вареное Яйцо, Картофель Отварной. Snacks/Other: Айсберри Щербет Смородина, Нектарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|