Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 73.92g | Prot: 73.25g | Carbs: 178.53g.
Breakfast: Royal Forest Сироп Рожкового Дерева, Миндаль, Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные, Budu Арахисовая Паста Кранч, Семена Льна, Zorka Молоко Цельное Сухое, Мистраль Нежные Рисовые Хлопья, Valio Сливки для Кофе 10%, Протеин Бар Батончик Кокос. Lunch: Coffee Like Капучино (400мл), Панкейки, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Брокколи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Гроспирон Натур Пломбир Эскимо Пломбир Шоколадный в Белом Шоколаде. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
witch_without_broom's Weight History
|