Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
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71.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 71.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2112 kcal
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Fat: 82.76g | Prot: 102.77g | Carbs: 225.14g.
Breakfast: 이훈 바로먹닭 스테이크 갈비맛(이훈), 방울 토마토, 나의 아침 샐러드. Lunch: 깻잎, 가지볶음, 순두부찌개, 풀무원 단호박 샐러드, 김치, 제육볶음, 잡곡밥. Dinner: 맥주, 짬뽕국, 짜장면, 중식 볶음밥, 탕수육. Snacks/Other: 이마트 노브랜드 티라미슈 초코볼 밀크, 노브랜드 리얼 데일리 너츠, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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