Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
54 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
983 kcal
|
Fat: 43.62g | Prot: 46.28g | Carbs: 105.35g.
Breakfast: Кефир 1%, Клубника, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Кофе с Молоком. Lunch: Eco Шоколад, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Мойва, Гречка Отварная. Dinner: Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Луговая Свежесть Сыр 9%, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Груша, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.71's Weight History
|