Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
113.2 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 58.77g | Prot: 118.04g | Carbs: 167.63g.
Breakfast: Сливочное Масло, Nordic Галеты из Овса с Сухофруктами, Магнит Банан, Азбука Вкуса Сметана 10%, Азбука Вкуса Творог Обезжиренный. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Nordic Галеты из Овса с Сухофруктами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Говядина Постная, Помидоры, Кабачок. Dinner: Алтайский Лен Семена Льна, Магнит Банан, Активия Термостатная , Азбука Вкуса Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|